Das bieten wir Dir:


EMS TRAINING

Hoch effektives Ganzkörpertraining in nur 20 min/Woche

FIRMEN FITNESS

Ganzheitliche Betreuung Ihres Unternehmens in den Bereichen BGM/BGF

AKTIVE PAUSE

Ein Programm, mit welchem Sie jedem Mitarbeiter erreichen

ONLINE TERMINIERUNG

Termine bequem Online verwalten

LANGJÄHRIGE ERFAHRUNG

Über 10 Jahre Berufserfahrung von der du profitierst

EMS TRAINING

Hoch effektives Ganzkörpertraining in nur 20 min/Woche

FIRMEN FITNESS

Ganzheitliche Betreuung Ihres Unternehmens in den Bereichen BGM/BGF

AKTIVE PAUSE

Ein Programm, mit welchem Sie jedem Mitarbeiter erreichen

ONLINE TERMINIERUNG

Termine bequem Online verwalten

LANGJÄHRIGE ERFAHRUNG

Über 10 Jahre Berufserfahrung von der du profitierst

Feedback


Christina

EMS-Training


Was genau ist EMS-Training?

EMS-Training wird bereits seit Jahrzehnten im Spitzensport, in der Rehabilitation und in der Physiotherapie erfolgreich angewandt. Das Prinzip basiert auf körpereigenen, vom Gehirn gesteuerten Impulsen, die unsere Muskeln natürlich aktivieren. Durch ein niederfrequentes Signal von außen im Milliampere-Bereich werden die Muskeln zeitgleich zur eigenen Aktivität zusätzlich unter Spannung gesetzt und können somit um ein Vielfaches effektiver trainiert werden. Im Trainings-Center von be:vit werden Sie diese Übungen unter Anleitung eines kompetenten Personal Trainers in München durchführen. Dadurch wird gewährleistet, dass Sie die Übungen korrekt ausführen und eine maximale Effektivität erzielen.

EMS-Training

EMS-Training


Was genau ist EMS-Training?
EMS-Training wird bereits seit Jahrzehnten im Spitzensport, in der Rehabilitation und in der Physiotherapie erfolgreich angewandt. Das Prinzip basiert auf körpereigenen, vom Gehirn gesteuerten Impulsen, die unsere Muskeln natürlich aktivieren. Durch ein niederfrequentes Signal von außen im Milliampere-Bereich werden die Muskeln zeitgleich zur eigenen Aktivität zusätzlich unter Spannung gesetzt und können somit um ein Vielfaches effektiver trainiert werden. Im Trainings-Center von be:vit werden Sie diese Übungen unter Anleitung eines kompetenten Personal Trainers in München durchführen. Dadurch wird gewährleistet, dass Sie die Übungen korrekt ausführen und eine maximale Effektivität erzielen.
EMS-Training

MUSKELAUFBAU

Sopür- & sichtbar mehr Muskeln in wenigen Wochen

Der Impuls beim EMS-Training aktiviert bis zu 99% der jeweiligen Muskelfasern eines Muskels und stimuliert den Muskel somit bis in die Tiefenmuskulatur. Durch das intensive Anspannen der Muskulatur können wir so bis zu 18-mal intensiver als bei einem herkömmlichen Training im Fitnessstudio trainieren.

Überzeuge dich selbst und spüre bereits nach wenigen Wochen einen Muskelzuwachs.

MUSKELAUFBAU
Spür- & sichtbar mehr Muskeln in wenigen Wochen

ABNEHMEN

Nachhaltige Gewichtsreduktion durch Erhöhung deines Grundumsatzes

Auch bei der Gewichtsreduktion kann dir das EMS-Training sehr gut helfen! Eine gesunde Ernährung, gepaart mit EMS- und EMS-Stoffwechseltraining führt in kurzer Zeit zu einer Gewichtsreduktion.

Überzeuge dich selbst und spüre bereits nach wenigen Wochen, wie sich dein Körper verändert.

ABNEHMEN
Nachhaltige Gewichtsreduktion durch Erhöhung deines Grundumsatzes

RÜCKEN

Nie wieder Rückenschmerzen

Durch seine Tiefenwirkung ist kaum eine Trainingsform so effektiv bei der Linderung von Rückenschmerzen, wie das EMS-Training. Da wir gelenkschonend und doch intensiv trainieren, eignet sich das Training ideal für einen Wiedereinstieg nach einem Bandscheibenvorfall.

Aufgrund der hohen Wirksamkeit bei Rückenschmerzen haben wir uns dorthin begeben, wo Rückenschmerzen häufig entstehen: den Schreibtisch. Das ist der Grund, warum Firmen wie WWK, ARAG, Swiss Life, Microsoft & Co. mit uns zusammenarbeiten und wie die Mitarbeiter dieser Unternehmen in dem jeweiligen Unternehmen selbst trainieren.

Überzeuge dich selbst und spüre bereits nach wenigen Einheiten, wie sich deine Rückenschmerzen lindern.     

RÜCKEN
Nie wieder Rückenschmerzen

BECKENBODEN

Effektive und zeitsparende Rückbildung
Durch seine Tiefenwirkung ist das EMS-Training ideal zur Stärkung des Beckenbodens geeignet. Das EMS-Training ist die perfekte Trainingsform, wenn du keine Zeit für Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft hast, oder deine Inkontinenz loswerden willst. Überzeug dich selbst und spüre bereits nach wenigen Wochen, wie du ein besseres Gespür für deinen Beckenboden entwickelst und sich dieser stärkt.
BECKENBODEN
Effektive und zeitsparende Rückbildung

ANTI CELLULITE

Merkbar straffere Haut durch unser EMS- und Stoffwechseltraining

Du willst deine Haut straffen und Stellen wie deinen Po, die Oberschenkel oder den Trizeps definieren? Dann bietet dir unser Training alles was du brauchst: die Kombination aus EMS- und EMS-Stoffwechseltraining stärkt dein Bindegewebe und deine Muskulatur, sodass du dich binnen weniger Wochen straffer und fitter fühlst.

Überzeuge dich selbst und spüre bereits nach wenigen Wochen, wie sich dein Körper und deine Haut verändern.

ANTI CELLULITE
Merkbar straffere Haut durch unser EMS- und Stoffwechseltraining
MUSKELAUFBAU
Spür- & sichtbar mehr Muskeln in wenigen Wochen
Mehr Erfahren

Der Impuls beim EMS-Training aktiviert bis zu 99% der jeweiligen Muskelfasern eines Muskels und stimuliert den Muskel somit bis in die Tiefenmuskulatur. Durch das intensive Anspannen der Muskulatur können wir so bis zu 18-mal intensiver als bei einem herkömmlichen Training im Fitnessstudio trainieren.

Überzeuge dich selbst und spüre bereits nach wenigen Wochen einen Muskelzuwachs.

ABNEHMEN
Nachhaltige Gewichtsreduktion durch Erhöhung deines Grundumsatzes
Mehr Erfahren

Auch bei der Gewichtsreduktion kann dir das EMS-Training sehr gut helfen! Eine gesunde Ernährung, gepaart mit EMS- und EMS-Stoffwechseltraining führt in kurzer Zeit zu einer Gewichtsreduktion.

Überzeuge dich selbst und spüre bereits nach wenigen Wochen, wie sich dein Körper verändert.

RÜCKEN
Nie wieder Rückenschmerzen
Mehr Erfahren

Durch seine Tiefenwirkung ist kaum eine Trainingsform so effektiv bei der Linderung von Rückenschmerzen, wie das EMS-Training. Da wir gelenkschonend und doch intensiv trainieren, eignet sich das Training ideal für einen Wiedereinstieg nach einem Bandscheibenvorfall.

Aufgrund der hohen Wirksamkeit bei Rückenschmerzen haben wir uns dorthin begeben, wo Rückenschmerzen häufig entstehen: den Schreibtisch. Das ist der Grund, warum Firmen wie WWK, ARAG, Swiss Life, Microsoft & Co. mit uns zusammenarbeiten und wie die Mitarbeiter dieser Unternehmen in dem jeweiligen Unternehmen selbst trainieren.

Überzeuge dich selbst und spüre bereits nach wenigen Einheiten, wie sich deine Rückenschmerzen lindern.     

BECKENBODEN
Effektive und zeitsparende Rückbildung
Mehr Erfahren

Durch seine Tiefenwirkung ist das EMS-Training ideal zur Stärkung des Beckenbodens geeignet. Das EMS-Training ist die perfekte Trainingsform, wenn du keine Zeit für Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft hast, oder deine Inkontinenz loswerden willst. Überzeug dich selbst und spüre bereits nach wenigen Wochen, wie du ein besseres Gespür für deinen Beckenboden entwickelst und sich dieser stärkt.

ANTI CELLULITE
Merkbar straffere Haut durch unser EMS- und Stoffwechseltraining
Mehr Erfahren

Du willst deine Haut straffen und Stellen wie deinen Po, die Oberschenkel oder den Trizeps definieren? Dann bietet dir unser Training alles was du brauchst: die Kombination aus EMS- und EMS-Stoffwechseltraining stärkt dein Bindegewebe und deine Muskulatur, sodass du dich binnen weniger Wochen straffer und fitter fühlst.

Überzeuge dich selbst und spüre bereits nach wenigen Wochen, wie sich dein Körper und deine Haut verändern.




20 Minuten Workout: Erleben Sie die Effekte des EMS-Trainings

Mit einem 20 Minuten Workout die gleichen Effekte zu erreichen wie mit einem mehrstündigen Fitness Training, klingt zunächst zu schön, um wahr zu sein. Möglich wird dieser Trainingserfolg durch das innovative EMS-Training. Dabei handelt es sich um ein Hightech Personal Training, das Sie unter Anleitung eines qualifizierten Trainers im Studio in München durchführen. Alternativ bieten wir das Trainingskonzept im Bereich der Firmenfitness an und führen die Trainingseinheiten direkt in Ihrem Unternehmen in München durch, damit Sie von einer maximalen Zeitersparnis profitieren. Mit nur einer Trainingseinheit – einem 20 Minuten Workout – pro Woche erzielen Sie sichtbare Erfolge und werden spüren, wie Sie Ihre Fitness Woche für Woche steigern.

Was genau ist EMS-Training? EMS-Training wird bereits seit Jahrzehnten im Spitzensport, in der Rehabilitation und in der Physiotherapie erfolgreich angewandt. Das Prinzip basiert auf körpereigenen, vom Gehirn gesteuerten Impulsen, die unsere Muskeln natürlich aktivieren. Durch ein niederfrequentes Signal von außen im Milliampere-Bereich werden die Muskeln zeitgleich zur eigenen Aktivität zusätzlich unter Spannung gesetzt und können somit um ein Vielfaches effektiver trainiert werden. Im Trainings-Center von be:vit werden Sie diese Übungen unter Anleitung eines kompetenten Personal Trainers in München durchführen. Dadurch wird gewährleistet, dass Sie die Übungen korrekt ausführen und eine maximale Effektivität erzielen.

be:vit hat dafür die optimale Lösung entwickelt!

Mit der innovativen und hoch wirksamen Technologie des EMS-Ganzkörpertrainings zum raschen Trainingserfolg.

Das EMS-Training unter Anleitung eines Personal Trainers in München überzeugt durch entscheidende Vorteile:

  • Sechs- bis achtmal so effektiv wie herkömmliches Fitness Training
  • be:vit Linderung von Rückenschmerzen
  • be:vit Gewebestraffung
  • be:vit Rascher Muskelaufbau
  • be:vit Reduktion von Körperfett

Im Bereich Firmenfitness sind wir Marktführer in der Umsetzung von EMS-Training direkt im Unternehmen. Zusätzlich bieten wir im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung noch eine Vielzahl an Gruppenkursen an und bringen Ideen für Gesundheitstage mit ein.

20 Minuten Workout
Firmenfitness
Firmenfitness & betriebliches Gesundheits­management

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und betriebliche Gesundheits-
förderung (BGF) dienen der systematischen Förderung der Gesundheit und Fitness von Mitarbeitern. Als wichtiger Baustein der Prävention wird das betriebliche Gesundheitsmanagement durch Zuschüsse der Krankenkassen gefördert und ist gleichzeitig ein Incentive, mit dem Sie sich als Arbeitgeber von der Konkurrenz abheben.

Im Folgenden finden Sie unsere unterschiedlichen Sparten, welche sich auch optimal in ein bereits bestehendes BGM-System als BGF-Maßnahme einbetten lassen:

Firmenfitness & betriebliches Gesundheits­management

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und betriebliche Gesundheits-
förderung (BGF) dienen der systematischen Förderung der Gesundheit und Fitness von Mitarbeitern. Als wichtiger Baustein der Prävention wird das betriebliche Gesundheitsmanagement durch Zuschüsse der Krankenkassen gefördert und ist gleichzeitig ein Incentive, mit dem Sie sich als Arbeitgeber von der Konkurrenz abheben.

Im Folgenden finden Sie unsere unterschiedlichen Sparten, welche sich auch optimal in ein bereits bestehendes BGM-System als BGF-Maßnahme einbetten lassen:

Firmenfitness

EMS @ WORK

Das effektivste Training direkt in Ihrem Unternehmen

DIGITALER GESUNDHEITSTAG

Bei uns in besten Händen –
Digital oder direkt im Unternehmen

FIRMEN EVENTS

Outdoor Erlebnisse sind unsere Leidenschaft – Individualität unsere Stärke

GRUPPENKURSE

Das effektivste Training auf dem Markt
in Ihrem Unternehmen

INBODY KÖRPERANALYSE

Finde heraus,
was in dir steckt!

REFERENZEN

Diese Unternehmen
vertrauen uns

Aktive Pause

Bereichern Sie Ihren Arbeitstag mit der Aktiven Pause Online von be:vit

Das 15-minütige Programm „Aktive Pause“ kann ohne Probleme in die Mittagspause integriert werden. Sie müssen sich dazu noch nicht einmal umziehen, das Programm geht auch wunderbar in Ihrer normalen Arbeitskleidung. Mit der „Aktiven Pause“ bietet Ihnen eine willkommene Ablenkung, danach können Sie wieder mit mehr Energie und Konzentration in den Arbeitsalltag starten.

Wie sieht denn die „Aktive Pause“ von be:vit aus?
Welche Übungen können am Arbeitsplatz gemacht werden?
Die „Aktive Pause“ umfasst drei Themen, die während eines Programms angesprochen werden können:

Kräftigung
Mit unserem 15-minütigen Kräftigungsprogramm in Ihrer Pause haben Sie die Möglichkeit, Ihre Muskulatur so zu kräftigen, dass Sie mit wenig Aufwand bei regelmäßiger Durchführung schon erste Verbesserungen spüren.

Das Kräftigungsprogramm wird in Form eines Zirkeltrainings durchgeführt
Es werden 10 verschiedene Stationen aufgebaut, an denen jeweils 60 Sekunden die Übungen durchgeführt werden. Darauf folgt jeweils eine Pause von 30 Sekunden. Unser Trainer erklärt Ihnen die Übungen und hilft Ihnen dabei diese korrekt durchzuführen

Mobilisation und Dehnung
Wir mobilisieren und dehnen mit Ihnen die Muskelpartien, die durch die sitzende Tätigkeit im Büro am schnellsten verkürzen. Das sind zum Beispiel …
• Nacken und oberer Rücken
• Brustmuskulatur
• Hüftbeuger

Bewegung am Arbeitsplatz
Wir zeigen Ihnen wie Sie direkt an Ihrem Arbeitsplatz kurze Übungen machen können, um den Kopf frei zu bekommen. Sie können zum Beispiel …
• Arm- und Rumpfmuskulatur durch einfache Liegestützen kräftigen
• Die Bauchmuskulatur durch Beinheben stärken
• Die Rückenmuskulatur durch Rumpfaufrichten kräftigen

Alle Übungen sind ohne großen Aufwand einfach mit dem Bürostuhl und wenigen anderen Hilfsmitteln möglich.

Aktive Pause

Personaltrainer München

Sie möchten Ihre Fitness effektiv steigern, haben aber nicht die Zeit für ein mehrstündiges Fitness Training und wünschen sich außerdem eine persönliche Betreuung? Dann ist das Konzept von be:vit mit 20-minütigem Training und Personal Trainer in München die perfekte Lösung!

Intensives Training mit Betreuung durch einen Personal Trainer – be:vit bringt Sie in München ans Ziel:  

  • Training in entspannter Atmosphäre
  • Individuelle Betreuung
  • Hoch-effektives EMS-Training
  • InBody Körperanalyse für messbare Erfolge
  • Innovatives TRX-Training (Suspension Training)
  • Top-qualifizierte, diplomierte Coaches
  • Für jedes Leistungsniveau geeignet
  • Ernährungsberatung

Sie sind auf der Suche nach dem perfekten Fitness Training in München, das sich optimal in Ihren Berufsalltag integrieren lässt? Im Training-Center von be:vit erreichen Sie mit einem 20-minütigen Training die gleichen Effekte wie bei einem mehrstündigen konventionellen Fitness Training.  In Kombination mit der individuellen Betreuung durch einen Personal Trainer bringen Sie Ihre Fitness in München auf ein maximales Niveau. Sind Sie an diesem innovativen Konzept interessiert? Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein Probetraining, bei dem wir einen Fitness Trainingsplan erstellen, mit dem Sie im Trainings-Center in München Schritt für Schritt Ihre Ziele erreichen, ohne dafür stundenlange Besuche im Fitness Studio einzuplanen.

Personaltrainer München

Personaltrainer München

Sie möchten Ihre Fitness effektiv steigern, haben aber nicht die Zeit für ein mehrstündiges Fitness Training und wünschen sich außerdem eine persönliche Betreuung? Dann ist das Konzept von be:vit mit 20-minütigem Training und Personal Trainer in München die perfekte Lösung!

Intensives Training mit Betreuung durch einen Personal Trainer – be:vit bringt Sie in München ans Ziel:  

  • Training in entspannter Atmosphäre
  • Individuelle Betreuung
  • Hoch-effektives EMS-Training
  • InBody Körperanalyse für messbare Erfolge
  • Innovatives TRX-Training (Suspension Training)
  • Top-qualifizierte, diplomierte Coaches
  • Für jedes Leistungsniveau geeignet
  • Ernährungsberatung

Sie sind auf der Suche nach dem perfekten Fitness Training in München, das sich optimal in Ihren Berufsalltag integrieren lässt? Im Training-Center von be:vit erreichen Sie mit einem 20-minütigen Training die gleichen Effekte wie bei einem mehrstündigen konventionellen Fitness Training.  In Kombination mit der individuellen Betreuung durch einen Personal Trainer bringen Sie Ihre Fitness in München auf ein maximales Niveau. Sind Sie an diesem innovativen Konzept interessiert? Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein Probetraining, bei dem wir einen Fitness Trainingsplan erstellen, mit dem Sie im Trainings-Center in München Schritt für Schritt Ihre Ziele erreichen, ohne dafür stundenlange Besuche im Fitness Studio einzuplanen.

Personaltrainer München

Unsere Kunden


Unsere Kunden

Nehmen Sie noch heute Kontakt mit uns auf!
Unser Konzept wird Ihr Leben oder Ihr Unternehmen nachhaltig positiv beeinflussen.

München

be:vit GmbH
Belgradstraße 9
80796 München

T: 089 / 412 285 60
E: mail@bevit.de

Montag, Mittwoch, Freitag:
07:00 – 21:00 Uhr

Dienstag – Donnerstag:
13:00 – 21:00

Samstag:
10:00 – 14:00 Uhr

Brühl

be:vit GmbH
Burgstraße 23
50321 Brühl

T: 02232 / 340 963 2
E: rp@bevit.de

Montag, Mittwoch, Freitag:
09:00 – 19:00 Uhr

Dienstag – Donnerstag:
14:00 – 19:00

Samstag:
geschlossen

SEO und Webdesign realisiert von Online Marketing Agentur ALMARON